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康健 [第204期]:牙齒小毛病 心腦大危機

  • 點閱:1
  • 並列題名:Common health magazine
  • 作者:
  • 出版年:2015.11
  • 出版社:天下生活出版股份有限公司
  • 出版地:臺北市

臺北市議會

可借 1

簡介

本期內容簡介

【內容簡介】

封面故事:不生病 不失智的咀嚼力

愈來愈多的研究顯示口腔健康與否,與全身器官息息相關。
口腔更是人體最多細菌滋生的地方,牙齒更佔了整個口腔的絕大部分,一旦失去牙齒,咀嚼吞嚥功能便差,將可能失智、失能。
齲齒、牙周病都是因牙齒受到細菌感染所最常見的疾病,牙周病若是不接受治療更會使細菌隨著血液在身體循環蔓延到身體的各個器官造成負擔,若本身就有著其他疾病,如:糖尿病、婦女停經後的骨質酥鬆等,更會使其加劇惡化。

口腔保健除了著重於牙齒的清潔以及正常的生活作息,良好的咀嚼習慣也是非常值得注意的地方。專家建議,日常飲食每口飯約嚼個30下,有助於消化,更能觸動到大腦功能。研究發現幼稚園小朋友透過良好的咀嚼可以促進大腦靈活度,對視力健康也有所幫助。原因在於透過咀嚼會刺激大腦神經,活化感覺區、運動區、情緒、記憶等等,進而產生正面發展,不但能增強身體抵抗力,更能預防失智等狀況發生。

想要擁有良好的身體健康,可由口腔保健開始做起,透過良好的咀嚼,不但能有效抑制身體疾病、也有助於健腦功效,更能強身健體是最容易也是最直接的方法之一。

特企:(新世代中醫)
一直以來「中醫」常被與傳統醫療以及民俗療法畫上等號,過往「中醫」也經常不被受到重視。
但隨著時代日益月新,越來越多科學驗證中醫與西醫有著許多的相似共通點,甚至一些令西醫覺得棘手的疑難雜症,在中醫治療上卻出現了非常不錯的醫療成效。這也促使得西方醫學開始針對中醫醫學進行了多方位的研究甚至進行了導入。本期康健特別企畫就來帶領大家了解,究竟在西方醫學角度是如何來看待東方的中醫醫學,以及當華人中醫結合西方科學又會差出什麼樣的神奇火花,詳細報導盡收入在本期《康健雜誌11月203期》

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章節

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  • 康健生活 Smart Living poo-free 洗髮精再見,可行嗎?(p.66)

作者簡介

雜誌簡介

《康健雜誌》

關心全家人全方位身心靈健康!筆調親切柔和、報導深入可信賴,榮獲2001年雜誌出版金鼎獎家庭及生活類首獎!主題橫跨醫療趨勢新知、健康飲食、休閒品味、心靈關係等領域,帶給您最好的改變、最具品味的健康生活。

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